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营养师揭秘吃猪皮美容养颜靠谱吗《新闻》

发布时间:2020-09-15 01:38:48 阅读: 来源:太阳能路灯厂家

养生之道网导读:生活中,很多人美容养颜都会吃猪皮,那么猪皮真的能美容养颜吗?吃什么美容养颜好?下面小编来一一解答,并且推荐一些鲜花美容法和蜂蜜美容法,一起去看看。

营养师揭秘 吃猪皮美容养颜靠谱吗

专家说,其实吃鱼肉、猪肉更美容;而花生炖猪皮丰胸并非是猪皮在起作用,真正达到丰胸的是猪皮脂肪含量帮助提高了花生中的维生素E的吸收率。

有人认为,猪皮、鸡皮、鸡爪中的胶原蛋白较高,可以帮助人体皮肤的改善,甚至有的爱美人士喜欢购买口胶原蛋白胶囊服用。营养专家对此表示,这是人们对于营养认识的误区。其实人体并不能直接吸收蛋白质,换句话说,即便口服高纯度的胶原蛋白或者吃猪皮,当胶原蛋白进入人体后,会在氨基酸的作用下重新分解再合成新的蛋白质。因此,吃入肚子的胶原蛋白可能被重新组合成新的蛋白质,你花大价钱购买的胶原蛋白最后也有可能被合成了指甲。

营养专家介绍说,白里透红的皮肤在营养学中看来,无非是皮下脂肪增加后使皮肤紧绷、水分充足的效果。因此,吃鱼肉、猪肉也可以美容。首先,鱼肉属于完全蛋白质,它的质量较高,被重新分解合成新的胶原蛋白的机率,比属于不完全蛋白质的猪皮、鸡皮高。再摄入些脂肪的食物,可以增加皮下脂肪的厚度,否则脂肪量少的皮肤会缺乏饱和性和水嫩度。而且,单就胶原蛋白来说,其实多吃水果补充维生素C更容易使人体合成胶原蛋白。

美容丰胸名菜猪皮炖花生有一定的道理,但是,起到美容丰胸作用是两者搭档的结果。营养专家解释说,维生素E是一种很强的抗氧化剂,它可以中断自由基的连锁反应,保护细胞膜的稳定性,在美容上的用途很多,可以祛雀斑、锁水、防皱等。而花生中的维生素E含量相对较高,但同时维生素E属于脂溶性较高的化合物,在花生与猪皮一起炖汤时,利用猪皮中的脂肪含量帮助提高维生素E的吸收率,达到美容的食疗效果,此外,猪皮的脂肪又能相对增加胸部的脂肪,丰胸美容一举两得。

饮食护肤养颜 让你做个白雪公主

皮肤的颜色是健美的重要标志。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成,有助于黑皮肤变白。

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少摄入富含酪氨酸的食物。

因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说,黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了,那么合成黑色素的基础物质也就少了,皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物,如马铃薯、红薯等。

多摄入富含维生素C的食物。

化学实验证明,黑色素形成的一系列反应多为氧化反应,但当加入维生素C时,则可阻断黑色素的形成。因此,多吃富含维生素C的食物,如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔,新鲜绿叶蔬菜等。

注意摄入富含维生素E的食物。

现代科学研究证明,维生素E在人体内是一种抗氧化剂,特别是脂肪的抗氧化剂,能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化。而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。维生素E则具有抑制它们过氧化的作用,从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积,使皮肤保持白皙。同时维生素E还具有抗衰老作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。

省钱蜂蜜养颜法 肌肤光洁如玉

蜂蜜作为一种天然食品具有甘甜的味道,不管是对孕妇还是老人都能起到很好的保健作用。而蜂蜜具有的美容功效也是不可否认的,那么省钱蜂蜜养颜法到底是怎么做的呢?

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一、涂抹美容法

用蜂蜜直接在脸上涂抹能够起到很不错的美容功效。

根据研究表明,在皮肤的外表涂抹蜂蜜,其中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮,为细胞提供养分,促使它们分裂、生长,经常使用蜂蜜涂抹皮肤,可以让表皮细胞排列更加紧密、整齐且恢复皮肤的弹性,还能够有效地抚平或去除皱纹。

二、食用美容法

蜂蜜具有全面的营养成分,食用蜂蜜可强化体质,也能够让容颜发生质的变化,与秀外必先养内的美容理论相符合。特别是蜂蜜有很强的抗氧化作用,能清除体内的垃圾——氧自由基,所以具有维持青春抗衰老、去除或淡化皮肤皱纹及老年斑的效果,让人更显年轻光彩。

三、蜂蜜洗浴美容

在温水中直接加入蜂蜜,搭配1%左右的蜂蜜水溶液,可以拿来洗脸或洗澡,尤其是蜂蜜浴对消除疲劳功效明显,还能够令皮肤变得更加光洁柔滑。除此之外,还可以用蜂蜜500克搭配鲜菊花100克(干品25克)。先将加水煎煮菊花,待二沸后去渣取汁,与蜂蜜一同加入到洗澡水中,浸浴全身大概20分钟后就用清水冲洗干净,每3~5日用来沐浴一次,坚持使用可让皮肤变得光洁细腻,起到美容、香身的作用。

巧用鲜花美容养颜 养出娇嫩肌肤

随着去环境污染的加剧和人们对回归大自然的向往,绿色美容、崇尚天然已成为爱美人士的新选择,因此,近年来,一股回归自然的生态美容方式——鲜花美容已渐成时尚。

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桃花

桃花的功能,主要与桃花中含有多种营养成分有关。现代药理研究发现,桃花中含有山奈、香豆精、三叶豆苷等有机化合物,这些物质能疏通经络,扩张末稍毛细血管,改善血液循环,促进皮肤营养和氧供给,滋润皮肤。桃花中还含有多种维生素和微量元素,这些元素能防止黑色素在皮肤内慢性沉积,有效地清除体表中有碍美容的黄褐斑、雀斑、黑斑。对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹的产生等有益。

制作桃花膏:将桃花去杂质后阴干,捣为细末,用蜂蜜调为膏状。每晚涂于面部,次日早晨洗去,这样连续四五天就可见效。人们不仅制作桃花蜜膏搽面,还自制桃花酒内服养颜。用鲜桃花250克、白芷30克、白酒1000毫升,泡酒瓶中密封一个月,滤去渣滓,每次服10-20毫升,早晚各服一次,不仅可以美容养颜,还能治疗面部黄褐斑。

茉莉花

茉莉花也是古代常用的美容花,人们常用其花浸液做香水,芬芳可爱。茉莉花含苯甲醇、芳樟醇酯、茉莉花素等有机物,有一定美容作用。李时珍的《本草纲目》载,以其蒸油取液,作面脂头则泽,可长发润燥香肌。另有一种素馨花,称大号茉莉,也是美容花,宋、元、明、清时,南国的妇女摘其花做花环,以绕云鬓,或蒸油取液,作面脂发油,芳气袭人,具长发润肌功效,用素馨花美容之风一度盛行江南。

李花

洁白秀美,质朴清纯,味苦气香,外用可以除粉刺,面有光泽。李子汁和酒,古称驻色酒,可以美颜面,防疰夏(中医病名,症见微热少食,身倦肢软,渐渐消瘦等)。李核仁研末调鸡蛋清涂面,可治脸上黑子。

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玫瑰花

典雅艳丽,香馥迷人。其香精是名贵的香料,其花入药可有疏肝及美容作用。据说慈禧太后的常用化妆品就是玫瑰花汁制成的胭脂,或加入油类做面脂。有简易的方法可用:采玫瑰花瓣浸入醋中,静置1周,取其滤液,兑入适量清水就可成美容液。用此液早晚洗面擦颈,可以美容洁肤,治疗粉刺、面疮,久用之可使皮肤细嫩、洁净。玫瑰花护肤,一般适用于油性皮肤。

杏花

杏花:杏花具有补中益气、祛风通络的作用,可以营养肌肤。杏花的美容作用与其含有抑制皮肤细胞酪酸酶活性的有效成分有关。使用杏花美容时,可收集新鲜花瓣,捣碎后取汁,加蜂蜜适量,睡前涂搽于面部。

总结:综上所述,我想大家都该了解了吃猪皮是可以美容养颜还能丰胸,不过要搭配其它一些食物吃效果会更好哦!

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