蒸大白菜是一道简单而美味的家常菜,它既保留了大白菜的鲜嫩口感,又凸显了蔬菜的原汁原味。下面是蒸大白菜的一种常见做法,你可以根据自己的口味进行调整。
所需食材:
- 1颗大白菜
- 适量生姜(切片或切丝)
- 适量蒜末
- 适量酱油
- 适量食用油
- 适量盐
- 适量鸡精(可选)
步骤:
1. 准备工作:
- 将大白菜叶子洗净并切成适当大小的块状,可以根据个人口味调整大小。
- 准备一片生姜切成片或切成丝,准备适量蒜末。
- 准备一小碟酱油和少许盐和鸡精(可选)。
2. 蒸大白菜:
- 在蒸锅里加入适量水,水足够多以覆盖大白菜。
- 水开后,将切好的大白菜块放在蒸锅的蒸架上。
- 盖上锅盖,大火蒸5-8分钟,直到大白菜变软。
3. 准备调料:
- 在炒锅里加入适量的食用油,待油热后加入姜片和蒜末炒香。
- 加入适量酱油和少许盐,继续翻炒均匀。
4. 浇在蒸好的大白菜上:
- 将炒好的调料匀匀地浇在蒸好的大白菜上。
- 可以根据个人口味加入少许鸡精提升味道,搅拌均匀。
5. 上桌享用:
- 将蒸好且调料均匀的大白菜装盘,即可上桌享用。
- 建议搭配米饭或其他主食一起食用,既增加了口感的层次感,也使餐桌更丰盛。
蒸大白菜的做法简单易行,不需要太多的调料,这样可以保留大白菜的天然风味,而且也能更好地保留营养。蒸熟的大白菜叶子鲜嫩多汁,口感清脆,非常适合夏季食用。此外,大白菜富含维生素C和纤维素等营养物质,有助于消化和增强免疫力,非常适合健康饮食。希望你能尝试这道简单又美味的蒸大白菜,享受一顿健康美味的大餐!
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